Description
Eine einfache und schnelle Schüssel mit gewürztem Hackfleisch, Salat und Toppings.
Ingredients
Scale
- 500 g mageres Rinderhackfleisch
- 1 Päckchen Taco-Gewürzmischung
- 120 ml Wasser
- 4 Tassen Römersalat, geschnitten
- 1 Tasse gewürfelte Tomaten
- 1/2 Tasse geschnittene rote Zwiebel
- 1/2 Tasse Mais (abgetropft)
- 1/2 Tasse schwarze Bohnen (abgespült und abgetropft)
- 1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse
- 2 Esslöffel Salsa
- 1/4 Tasse saure Sahne
Instructions
- Braten Sie das Hackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist. Das Fett abgießen.
- Fügen Sie die Taco-Gewürzmischung und das Wasser zum Fleisch hinzu. Zum Köcheln bringen und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eingedickt ist.
- Verteilen Sie den geschnittenen Salat auf vier Schüsseln.
- Verteilen Sie die gewürzte Fleischmischung gleichmäßig auf dem Salat.
- Fügen Sie die Tomaten, roten Zwiebeln, Mais und schwarzen Bohnen zu jeder Schüssel hinzu.
- Bestreuen Sie jede Portion mit Cheddar-Käse.
- Geben Sie einen Esslöffel Salsa und einen Esslöffel saure Sahne auf jede Schüssel. Sofort servieren.
Notes
- Sie können Ihre Lieblings-Salatsoße anstelle von Salsa und saurer Sahne verwenden.
- Fügen Sie zerdrückte Tortilla-Chips für zusätzlichen Crunch hinzu.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 15 min
- Category: Mittagessen
- Method: Braten
- Cuisine: Tex-Mex
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel
- Calories: 450
- Sugar: 5
- Sodium: 650
- Fat: 22
- Saturated Fat: 9
- Unsaturated Fat: 13
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 25
- Fiber: 6
- Protein: 38
- Cholesterol: 95
Keywords: Taco-Salat, Pute, Hackfleisch, Tex-Mex, schnelles Abendessen, Salat