Description
Ein einfaches und schmackhaftes Gericht mit mariniertem Hähnchen und bunten Paprika.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust, gewürfelt
- 2 EL Olivenöl
- 1 Zitrone, Saft
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 TL Oregano
- 1 TL Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 bunte Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 rote Zwiebel, in Spalten geschnitten
Instructions
- In einer Schüssel Hähnchenwürfel mit Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen.
- Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
- In einer großen Pfanne oder auf einem Grill die marinierten Hähnchenstücke bei mittlerer bis hoher Hitze braten, bis sie gar sind.
- Paprika und Zwiebel hinzufügen und weitere 5-7 Minuten braten, bis das Gemüse weich ist.
- Sofort servieren.
Notes
- Servieren Sie dieses Gericht mit Reis, Quinoa oder einem frischen Salat.
- Sie können auch andere Gemüsesorten wie Zucchini oder Brokkoli hinzufügen.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 20 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Griechisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: Griechisches Hähnchen, Paprika, einfaches Rezept, mediterrane Küche, Hähnchenpfanne