Description
Ein schnelles und einfaches Parfait mit Joghurt und frischen Erdbeeren.
Ingredients
Scale
- 200 g Naturjoghurt
- 100 g frische Erdbeeren
- 2 EL Müsli oder Granola
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
Instructions
- Waschen Sie die Erdbeeren und schneiden Sie sie in Scheiben.
- Geben Sie eine Schicht Joghurt in ein Glas.
- Legen Sie eine Schicht Erdbeeren darauf.
- Fügen Sie eine Schicht Müsli hinzu.
- Wiederholen Sie die Schichten, bis das Glas gefüllt ist.
- Beträufeln Sie das Parfait mit Honig oder Ahornsirup.
Notes
- Sie können jede Art von Joghurt verwenden, z.B. griechischen Joghurt für mehr Dicke.
- Fügen Sie eine Prise Zimt für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Frühstück
- Method: Schichten
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 18
- Sodium: 60
- Fat: 6
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 3
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 3
- Protein: 18
- Cholesterol: 20
Keywords: Erdbeerjoghurt, Parfait, schnelles Frühstück, Joghurt, Müsli, 5 Minuten