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Nahaufnahme einer Schüssel mit cremiger Thai Chicken Soup, garniert mit frischem Koriander und roten Chiliringen.

Thailändische Hühnersuppe (Tom Kha Gai)


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 35 min
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Eine einfache Zubereitung einer klassischen thailändischen Kokosmilchsuppe mit Huhn und Galgant.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrust, in Scheiben geschnitten
  • 1 Liter Hühnerbrühe
  • 400 ml Kokosmilch
  • 2 Stangen Zitronengras, leicht zerdrückt
  • 5 cm Galgant (oder Ingwer), in Scheiben geschnitten
  • 4 Kaffirlimettenblätter, zerzupft
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Zucker
  • 150 g Champignons, halbiert
  • 1 rote Chilischote, in Ringe geschnitten (optional)
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Instructions

  1. Bringen Sie die Hühnerbrühe in einem Topf zum Kochen.
  2. Fügen Sie Zitronengras, Galgant und Kaffirlimettenblätter hinzu. Lassen Sie es 5 Minuten köcheln.
  3. Geben Sie die Hähnchenscheiben hinzu und kochen Sie sie, bis sie durchgegart sind (etwa 5-7 Minuten).
  4. Gießen Sie die Kokosmilch hinzu und erhitzen Sie die Suppe, ohne sie kochen zu lassen.
  5. Fügen Sie die Pilze hinzu und kochen Sie sie 2 Minuten lang.
  6. Nehmen Sie den Topf vom Herd. Rühren Sie Fischsauce, Limettensaft und Zucker ein.
  7. Entfernen Sie vor dem Servieren das Zitronengras und die Galgantstücke.
  8. Servieren Sie die Suppe heiß und garnieren Sie sie mit Chiliringen und frischem Koriander.

Notes

  • Wenn Sie keinen Galgant finden, verwenden Sie Ingwer, aber der Geschmack wird leicht anders sein.
  • Passen Sie die Menge an Fischsauce und Limettensaft nach Ihrem Geschmack an.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 20 min
  • Category: Suppe
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Thailändisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Schale
  • Calories: 350
  • Sugar: 5
  • Sodium: 650
  • Fat: 22
  • Saturated Fat: 18
  • Unsaturated Fat: 4
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 8
  • Fiber: 2
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 85

Keywords: Thai Hühnersuppe, Tom Kha Gai, Kokosmilchsuppe, asiatische Suppe, Hähnchen