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Zwei knusprige Spinat-Artischocken-Dip Parmesan Cups mit geschmolzenem Käse und Spinatfüllung.

Spinat-Artischocken-Dip-Parmesan-Törtchen


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 30 min
  • Yield: 12 Törtchen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Kleine, knusprige Törtchen gefüllt mit cremigem Spinat-Artischocken-Dip und Parmesan.


Ingredients

Scale
  • 1 Tasse gefrorener Spinat, aufgetaut und gut ausgedrückt
  • 1 Dose (240g) Artischockenherzen in Wasser, abgetropft und gehackt
  • 1/2 Tasse Frischkäse, weich
  • 1/4 Tasse Mayonnaise
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesan, plus extra zum Bestreuen
  • 1/4 Tasse geriebener Mozzarella
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 12 Blätter Filoteig (oder Wonton-Wrapper als Ersatz)
  • Kochspray

Instructions

  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor. Fetten Sie eine Muffinform mit Kochspray ein.
  2. In einer mittelgroßen Schüssel den ausgedrückten Spinat, die gehackten Artischockenherzen, Frischkäse, Mayonnaise, 1/2 Tasse Parmesan, Mozzarella und gehackten Knoblauch vermischen.
  3. Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren, bis es homogen ist.
  4. Wenn Sie Filoteig verwenden, legen Sie zwei Blätter übereinander und schneiden Sie sie in Quadrate, die groß genug sind, um die Mulden der Muffinform auszukleiden. Wenn Sie Wonton-Wrapper verwenden, legen Sie je zwei in jede Mulde und drücken Sie sie leicht an.
  5. Verteilen Sie die Spinat-Artischocken-Mischung gleichmäßig auf die Teigschalen in der Muffinform.
  6. Bestreuen Sie die Oberseite jedes Törtchens mit etwas zusätzlichem Parmesan.
  7. Backen Sie die Törtchen 12 bis 15 Minuten, oder bis die Ränder goldbraun und der Dip heiß und leicht gebräunt ist.
  8. Lassen Sie die Törtchen einige Minuten abkühlen, bevor Sie sie vorsichtig aus der Form nehmen und servieren.

Notes

  • Drücken Sie den Spinat sehr gut aus, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  • Sie können auch andere Käsesorten wie Provolone oder Monterey Jack verwenden.
  • Für eine schnellere Zubereitung können Sie fertige Mini-Quiche-Schalen verwenden.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 15 min
  • Category: Vorspeise
  • Method: Backen
  • Cuisine: Amerikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Törtchen
  • Calories: 120
  • Sugar: 1
  • Sodium: 250
  • Fat: 9
  • Saturated Fat: 4
  • Unsaturated Fat: 5
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 4
  • Fiber: 1
  • Protein: 6
  • Cholesterol: 25

Keywords: Spinat-Artischocken-Dip, Parmesan, Törtchen, Vorspeise, Käsegebäck