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Nahaufnahme eines Rot-Weiß-Blauen Nudelsalats Sommer mit Fusilli-Nudeln, Kirschtomaten, Blaubeeren und Feta.

Rot-Weiß-Blaue Nudelsalat-Sommer


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 30 min
  • Yield: 6 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein erfrischender Nudelsalat mit den Farben der amerikanischen Flagge, perfekt für Sommerfeste.


Ingredients

Scale
  • 500g Nudeln (z.B. Farfalle)
  • 200g Cherrytomaten, halbiert
  • 150g Blaubeeren
  • 100g Feta-Käse, gewürfelt
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1/4 Tasse frische Minze, gehackt
  • 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt
  • Dressing: 1/2 Tasse Olivenöl, 1/4 Tasse Rotweinessig, 1 Esslöffel Honig, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung, bis sie al dente sind. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. In einer großen Schüssel die abgekühlten Nudeln, Cherrytomaten, Blaubeeren, Feta-Käse und rote Zwiebel mischen.
  3. In einer kleinen Schüssel die Zutaten für das Dressing verrühren: Olivenöl, Rotweinessig, Honig, Salz und Pfeffer.
  4. Gießen Sie das Dressing über den Nudelsalat und mischen Sie alles gut durch.
  5. Fügen Sie die gehackte Minze und Petersilie hinzu und mischen Sie erneut.
  6. Kühlen Sie den Salat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten lang.

Notes

  • Sie können auch andere Beeren wie Erdbeeren hinzufügen.
  • Für eine vegane Variante den Feta-Käse weglassen oder durch veganen Käse ersetzen und den Honig durch Agavendicksaft ersetzen.
  • Prep Time: 20 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Salat
  • Method: Kochen und Mischen
  • Cuisine: Amerikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 15g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 50g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 20mg

Keywords: Nudelsalat, Sommer, Rot, Weiß, Blau, Party, einfach, schnell, Beilage