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Nahaufnahme von Quick Tasty Cowboy Scampi mit großen Garnelen, Linguine und viel Petersilie in einer cremigen Soße.

Schnelle Cowboy-Scampi in 20 Minuten


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 20 min
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein schnelles Gericht mit Garnelen und würziger Sauce.


Ingredients

Scale
  • 450 g große Garnelen, geschält und entdarmt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/2 Teelöffel rote Pfefferflocken
  • 1/4 Tasse trockener Weißwein oder Hühnerbrühe
  • 2 Esslöffel Butter
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 200 g gekochte Pasta (z.B. Linguine)

Instructions

  1. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  2. Füge den Knoblauch und die roten Pfefferflocken hinzu und brate sie 1 Minute an, bis der Knoblauch duftet.
  3. Gib die Garnelen hinzu und brate sie 2-3 Minuten pro Seite, bis sie rosa sind.
  4. Gieße den Weißwein oder die Brühe hinzu und lasse die Flüssigkeit 1 Minute köcheln.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und rühre die Butter ein, bis sie geschmolzen ist.
  6. Füge den Zitronensaft und die Petersilie hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Mische die Sauce mit der gekochten Pasta. Sofort servieren.

Notes

  • Du kannst die Menge der roten Pfefferflocken an deine gewünschte Schärfe anpassen.
  • Serviere das Gericht mit geriebenem Parmesan, falls gewünscht.
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Amerikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 2
  • Sodium: 400
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: 5
  • Unsaturated Fat: 10
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 40
  • Fiber: 3
  • Protein: 38
  • Cholesterol: 250

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