Description
Schnelle und einfache No-Bake Peanut Butter Oat Cups, perfekt für einen gesunden Snack.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse Erdnussbutter
- 1/3 Tasse Honig oder Ahornsirup
- 1/4 Tasse Schokoladenchips (optional)
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, bis sie gut kombiniert sind.
- Die Mischung in kleine Muffinförmchen geben.
- Die Förmchen für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis sie fest sind.
- Vor dem Servieren genießen.
Notes
- Für eine vegane Option Honig durch Ahornsirup ersetzen.
- Fügen Sie nach Belieben Nüsse oder Samen hinzu.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Dessert
- Method: No-Bake
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Tasse
- Calories: 150
- Sugar: 10g
- Sodium: 50mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: No-Bake, Peanut Butter, Oat Cups, Haferflocken, Erdnussbutter, Snack, Dessert, einfach, schnell