Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Nahaufnahme von knusprigem Kung Pao Tofu, glasiert mit einer dunklen Sauce, Erdnüssen und Chilischoten.

Kung Pao Tofu


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 35 min
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegan

Description

Ein scharfes und würziges Gericht mit knusprigem Tofu und Erdnüssen.


Ingredients

Scale
  • 400g fester Tofu, gepresst und gewürfelt
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Maisstärke
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 rote Chilischote, in Ringe geschnitten
  • 1 TL Szechuanpfefferkörner
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 cm Ingwer, gerieben
  • 1/2 Tasse ungesalzene Erdnüsse
  • 1/2 Tasse Gemüsebrühe
  • 2 EL dunkle Sojasauce
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Speisestärke, mit 1 EL Wasser verrührt

Instructions

  1. Tofuwürfel mit 2 EL Sojasauce und 1 EL Maisstärke vermischen.
  2. Pflanzenöl in einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Tofu hinzufügen und unter gelegentlichem Wenden goldbraun und knusprig braten. Tofu aus dem Wok nehmen und beiseite stellen.
  3. Die Hitze reduzieren. Chiliringe und Szechuanpfefferkörner in den Wok geben und 30 Sekunden anbraten, bis sie duften.
  4. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und eine weitere Minute braten.
  5. Gemüsebrühe, dunkle Sojasauce, Reisessig und Zucker einrühren. Zum Kochen bringen.
  6. Die angerührte Speisestärke einrühren und unter Rühren eindicken lassen.
  7. Den gebratenen Tofu und die Erdnüsse hinzufügen. Alles gut vermischen, bis der Tofu überzogen ist.
  8. Sofort servieren.

Notes

  • Für mehr Schärfe mehr Chilischoten verwenden.
  • Sie können anderes Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln hinzufügen.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 20 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Pfannenrühren
  • Cuisine: Chinesisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 550
  • Sugar: 12
  • Sodium: 950
  • Fat: 35
  • Saturated Fat: 4
  • Unsaturated Fat: 31
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 38
  • Fiber: 6
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 0

Keywords: Kung Pao Tofu, scharf, vegan, chinesisch, Erdnüsse