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Unwiderstehliches Knoblauch-Parmesan-Hähnchen mit Kartoffeln


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 60 min
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein einfaches und schmackhaftes Gericht mit Hähnchen, Kartoffeln, Knoblauch und Parmesan.


Ingredients

Scale
  • 500g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 500g kleine Kartoffeln, halbiert oder geviertelt
  • 3 EL Olivenöl
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 50g geriebener Parmesan
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

Instructions

  1. Heize deinen Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor.
  2. Gib die Kartoffeln in eine Schüssel, beträufle sie mit 2 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer und vermische sie gut.
  3. Verteile die Kartoffeln auf einem Backblech und backe sie für 20 Minuten.
  4. Währenddessen gib die Hähnchenwürfel in dieselbe Schüssel, füge das restliche Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer hinzu und vermische alles.
  5. Nach 20 Minuten nimm das Blech aus dem Ofen, füge das Hähnchen zu den Kartoffeln hinzu und verteile es gleichmäßig.
  6. Bestreue alles mit dem geriebenen Parmesan.
  7. Backe das Gericht für weitere 20-25 Minuten, bis das Hähnchen gar und die Kartoffeln goldbraun und zart sind.
  8. Garniere mit frischer Petersilie vor dem Servieren.

Notes

  • Du kannst auch andere Kräuter wie Rosmarin oder Thymian verwenden.
  • Für eine knusprigere Kruste kannst du die letzten 5 Minuten die Grillfunktion deines Ofens nutzen.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 45 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 3
  • Sodium: 300
  • Fat: 20
  • Saturated Fat: 5
  • Unsaturated Fat: 15
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 35
  • Fiber: 4
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 90

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