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Nahaufnahme von saftigem Honey Walnut Shrimp, bedeckt mit einer glänzenden Honigglasur und gehackten Pekannüssen.

Honig-Walnuss-Garnelen


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 25 min
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein Rezept für knusprige Garnelen in einer süßen Honig-Walnuss-Sauce.


Ingredients

Scale
  • 500 g große Garnelen, geschält und entdarmt
  • 1 Eiweiß
  • 1 EL Maisstärke
  • 100 g Walnusskerne
  • Pflanzenöl zum Frittieren
  • Für die Sauce:
  • 50 ml Honig
  • 50 ml Mayonnaise
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Zucker
  • 1 Prise Salz

Instructions

  1. Garnelen mit Eiweiß und Maisstärke vermischen.
  2. Walnüsse in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Beiseite stellen.
  3. Öl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170°C erhitzen.
  4. Garnelen portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  5. Für die Sauce Honig, Mayonnaise, Reisessig, Zucker und Salz in einer kleinen Schüssel verrühren.
  6. Die frittierten Garnelen vorsichtig in die Sauce geben und gut vermischen.
  7. Mit den gerösteten Walnüssen bestreuen und sofort servieren.

Notes

  • Sie können die Garnelen auch in einer Pfanne mit wenig Öl braten, wenn Sie nicht frittieren möchten.
  • Die Sauce passt gut zu weißem Reis.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Frittieren
  • Cuisine: Asiatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 550
  • Sugar: 30
  • Sodium: 350
  • Fat: 35
  • Saturated Fat: 5
  • Unsaturated Fat: 30
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 35
  • Fiber: 2
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 200

Keywords: Honig, Walnuss, Garnelen, asiatisch, knusprig, Meeresfrüchte