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Drei gestapelte Healthy Oatmeal Cookies mit Rosinen auf einem weißen Teller im Gegenlicht.

Gesunde Haferflockenkekse


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 27 min
  • Yield: ca. 18 Kekse
  • Diet: Vegetarian

Description

Einfaches Rezept für nahrhafte Kekse mit Haferflocken.


Ingredients

Scale
  • 150 g Haferflocken
  • 100 g Vollkornmehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 100 g ungesalzene Butter, weich
  • 75 g brauner Zucker
  • 1 großes Ei
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 50 g Rosinen

Instructions

  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 Grad Celsius vor. Legen Sie Backbleche mit Backpapier aus.
  2. Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel Haferflocken, Mehl, Backpulver, Zimt und Salz.
  3. Schlagen Sie in einer separaten großen Schüssel die weiche Butter und den braunen Zucker schaumig.
  4. Fügen Sie das Ei und den Vanilleextrakt hinzu und schlagen Sie, bis alles gut vermischt ist.
  5. Geben Sie die trockenen Zutaten schrittweise zu den nassen Zutaten hinzu und mischen Sie, bis gerade eben ein Teig entsteht.
  6. Rühren Sie die Rosinen unter.
  7. Setzen Sie mit einem Löffel kleine Häufchen Teig auf die vorbereiteten Backbleche. Drücken Sie die Häufchen leicht flach.
  8. Backen Sie 10 bis 12 Minuten, bis die Ränder leicht gebräunt sind.
  9. Lassen Sie die Kekse 5 Minuten auf dem Blech abkühlen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter legen, um vollständig auszukühlen.

Notes

  • Sie können Rosinen durch gehackte Nüsse oder getrocknete Cranberrys ersetzen.
  • Für eine festere Konsistenz backen Sie die Kekse eine Minute länger.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 12 min
  • Category: Dessert
  • Method: Backen
  • Cuisine: Amerikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Keks
  • Calories: 130
  • Sugar: 8
  • Sodium: 45
  • Fat: 6
  • Saturated Fat: 3.5
  • Unsaturated Fat: 2.5
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 18
  • Fiber: 1.5
  • Protein: 3
  • Cholesterol: 25

Keywords: Haferflockenkekse, gesundes Gebäck, Haferkekse, Rosinenkekse, Vollkorn