Description
Schnelle, nahrhafte Energiebällchen mit Cranberrys und Pistazien.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/2 Tasse gemahlene Pistazien
- 1/2 Tasse getrocknete Cranberrys, gehackt
- 1/4 Tasse Mandelbutter
- 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Instructions
- Geben Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine.
- Verarbeiten Sie die Mischung, bis sie gut kombiniert ist und eine klebrige Masse bildet.
- Rollen Sie die Masse zu kleinen Bällchen (etwa 2 cm Durchmesser).
- Legen Sie die Bällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- Kühlen Sie die Energiebällchen mindestens 30 Minuten vor dem Servieren.
Notes
- Lagern Sie die Bällchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank.
- Sie können die Pistazien durch andere Nüsse ersetzen.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Snack
- Method: No-Bake
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Bällchen
- Calories: 95
- Sugar: 6
- Sodium: 5
- Fat: 5
- Saturated Fat: 0.5
- Unsaturated Fat: 4.5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 11
- Fiber: 1.5
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: Energiebällchen, Cranberry, Pistazie, Haferflocken, gesunder Snack, schnell