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French Onion Chicken Rice Bake

French Onion Chicken Rice Bake: 1 Gericht


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 60 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein herzhaftes und einfaches Auflaufgericht mit Hähnchen, Reis und den klassischen Aromen von französischer Zwiebelsuppe.


Ingredients

Scale
  • 500g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 1 Tasse Langkornreis, ungekocht
  • 1 Dose (300ml) Kondensierte Französische Zwiebelsuppe
  • 1 Tasse Wasser
  • 1/2 Tasse geriebener Gruyère-Käse
  • 2 Esslöffel Butter
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Ofen auf 190°C vorheizen.
  2. Hähnchenwürfel in einer ofenfesten Auflaufform mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Den ungekochten Reis gleichmäßig über das Hähnchen verteilen.
  4. In einer Schüssel die Kondensierte Französische Zwiebelsuppe und das Wasser verquirlen.
  5. Die Suppenmischung über Hähnchen und Reis gießen.
  6. Die Butter in kleinen Stücken über den Auflauf verteilen.
  7. Mit dem geriebenen Gruyère-Käse bestreuen.
  8. Abdecken und 30 Minuten backen.
  9. Die Abdeckung entfernen und weitere 15-20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist und der Reis gar ist.

Notes

  • Für eine extra Zwiebelnote können Sie vor dem Backen dünn geschnittene karamellisierte Zwiebeln hinzufügen.
  • Servieren Sie den Auflauf heiß.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 50 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Amerikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 100mg

Keywords: Französischer Zwiebelhähnchen-Auflauf, Hähnchen-Reis-Auflauf, Einfaches Hähnchengericht, Auflauf