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Nahaufnahme von gewürfelten, scharf gewürzten Chipotle Chicken Stücken in einer weißen Schüssel.

Chipotle Hähnchen


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 40 min
  • Yield: 3 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein einfaches Rezept für würziges Chipotle-Hähnchen.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrust
  • 2 Chipotle-Chilis in Adobo-Sauce, gehackt
  • 2 EL Adobo-Sauce
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Oregano
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer
  • Saft von 1 Limette

Instructions

  1. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. In einer Schüssel Chipotle-Chilis, Adobo-Sauce, Olivenöl, Kreuzkümmel, Oregano, Salz, Pfeffer und Limettensaft vermischen.
  3. Hähnchenstücke zur Marinade geben und gut vermengen. Mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
  4. Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
  5. Das marinierte Hähnchen in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Wenden etwa 8-10 Minuten braten, bis es durchgegart ist.
  6. Sofort servieren.

Notes

  • Sie können die Menge der Chipotle-Chilis für mehr oder weniger Schärfe anpassen.
  • Servieren Sie das Hähnchen mit Reis, Tortillas oder Salat.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Mexikanisch inspiriert

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250
  • Sugar: 2
  • Sodium: 450
  • Fat: 8
  • Saturated Fat: 1
  • Unsaturated Fat: 7
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 5
  • Fiber: 1
  • Protein: 40
  • Cholesterol: 100

Keywords: Chipotle Hähnchen, scharfes Hähnchen, mexikanisch, schnelles Abendessen