Description
Saftige Schweinekoteletts, glasiert mit einer süßen und herzhaften braunen Zucker-Marinade.
Ingredients
Scale
- 4 Schweinekoteletts
- 1/4 Tasse brauner Zucker
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Dijon-Senf
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Esslöffel Öl
Instructions
- In einer kleinen Schüssel braunen Zucker, Sojasauce, Dijon-Senf, Knoblauchpulver und schwarzen Pfeffer vermischen.
- Die Schweinekoteletts mit der Marinade bestreichen.
- Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Die Schweinekoteletts in die heiße Pfanne geben und von jeder Seite 4-5 Minuten braten, oder bis sie durchgegart sind.
- Sofort servieren.
Notes
- Sie können auch frischen Knoblauch anstelle von Knoblauchpulver verwenden.
- Servieren Sie die Koteletts mit Ihrem Lieblingsgemüse oder einer Beilage.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 10 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Kotelett
- Calories: 350
- Sugar: 15g
- Sodium: 400mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 13g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: Schweinekoteletts, brauner Zucker, Hauptgericht, einfaches Rezept, schnell, herzhaft, süß