Description
Schnelle und einfache Frühstücksriegel mit Hüttenkäse, Haferflocken und Schokoladenstückchen.
Ingredients
Scale
- 2 Tassen Haferflocken
- 1 Tasse Hüttenkäse
- 1/2 Tasse Apfelmus
- 1/4 Tasse Honig
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/2 Tasse Schokoladenstückchen
Instructions
- Ofen auf 175°C vorheizen.
- Alle Zutaten außer den Schokoladenstückchen in einer Schüssel vermischen.
- Schokoladenstückchen unterheben.
- Die Mischung in eine gefettete 20×20 cm große Auflaufform geben und glatt streichen.
- 20-25 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
- Vollständig abkühlen lassen, bevor Sie sie in Riegel schneiden.
Notes
- Für eine vegane Version Kokosöl anstelle von Honig verwenden.
- Fügen Sie Nüsse oder Samen für zusätzlichen Crunch hinzu.
- Die Riegel können im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Frühstück
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Riegel
- Calories: 200
- Sugar: 15g
- Sodium: 100mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Hüttenkäse, Haferflocken, Schokoladenstückchen, Frühstücksriegel, gesundes Frühstück