Description
Schnelle und einfache Wraps mit Hähnchen und Caesar-Dressing.
Ingredients
Scale
- 4 große Tortillas
- 300 g gegrillte Hähnchenbrust, in Scheiben
- 100 g Römersalat, zerkleinert
- 50 g Parmesan, gerieben
- 4 EL Caesar-Dressing
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne. Brate die Hähnchenscheiben kurz an, bis sie warm sind. Würze mit Salz und Pfeffer.
- Lege eine Tortilla auf eine ebene Fläche.
- Verteile einen Löffel Caesar-Dressing auf der Mitte der Tortilla.
- Gib eine Portion Hähnchen, Römersalat und Parmesan darauf.
- Falte zuerst die Seiten der Tortilla nach innen.
- Rolle die Tortilla von unten fest auf.
- Wiederhole diesen Vorgang für die restlichen Wraps.
Notes
- Du kannst das Hähnchen auch fertig kaufen, um Zeit zu sparen.
- Für mehr Geschmack kannst du Croutons hinzufügen.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 5 min
- Category: Mittagessen
- Method: Zusammenstellen
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 450
- Sugar: 5
- Sodium: 650
- Fat: 18
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 14
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 40
- Fiber: 4
- Protein: 35
- Cholesterol: 90
Keywords: Hähnchen, Caesar, Wrap, schnelles Rezept, Mittagessen