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Caprese Orzo Salad with Balsamic Glaze

Caprese Orzo 450 Kalorien Traum


  • Author: essenfreu
  • Total Time: 25 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein erfrischender und einfacher Nudelsalat mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum, verfeinert mit Balsamico-Glasur.


Ingredients

Scale
  • 300g Orzo-Nudeln
  • 250g Kirschtomaten, halbiert
  • 125g Mini-Mozzarella-Kugeln, abgetropft
  • 50g frische Basilikumblätter
  • 60ml Olivenöl extra vergine
  • 30ml Balsamico-Essig
  • 1 TL Honig (optional)
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Kochen Sie die Orzo-Nudeln nach Packungsanweisung. Abgießen und kalt abspülen.
  2. In einer großen Schüssel die gekochten Orzo-Nudeln, halbierten Kirschtomaten und Mini-Mozzarella-Kugeln vermischen.
  3. Die Basilikumblätter grob hacken und hinzufügen.
  4. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig und Honig (falls verwendet) verquirlen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Das Dressing über den Nudelsalat gießen und alles gut vermengen.
  6. Vor dem Servieren mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Notes

  • Für eine intensivere Balsamico-Note können Sie die Balsamico-Glasur separat zubereiten, indem Sie Balsamico-Essig und etwas Zucker oder Honig einkochen lassen, bis er eindickt.
  • Fügen Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen hinzu, um eine vollwertige Mahlzeit zu erhalten.
  • Verwenden Sie die frischesten Zutaten für den besten Geschmack.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Kochen und Mischen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: ca. 450 kcal
  • Sugar: ca. 5g
  • Sodium: ca. 300mg
  • Fat: ca. 25g
  • Saturated Fat: ca. 5g
  • Unsaturated Fat: ca. 20g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: ca. 45g
  • Fiber: ca. 3g
  • Protein: ca. 12g
  • Cholesterol: ca. 20mg

Keywords: Caprese Orzo Salat, Balsamico-Glasur, Tomaten-Mozzarella-Salat, einfacher Nudelsalat, vegetarischer Salat