Description
Ein schnelles und einfaches Rezept für Avocado-Brot, perfekt für Ihr morgendliches Frühstück.
Ingredients
Scale
- 2 Scheiben Brot
- 1/2 reife Avocado
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Optional: Chiliflocken
Instructions
- Toasten Sie die Brotscheiben nach Belieben.
- Schälen und entkernen Sie die Avocado.
- Zerdrücken Sie die Avocado mit einer Gabel auf den getoasteten Brotscheiben.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
- Bestreuen Sie optional mit Chiliflocken.
- Sofort servieren.
Notes
- Verwenden Sie eine reife Avocado für die beste Konsistenz.
- Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.
- Fügen Sie optional ein pochiertes Ei für zusätzliche Proteine hinzu.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Frühstück
- Method: Keine Kochzeit
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 13g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 10g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Avocado Brot, Frühstück, schnelles Rezept, 5 Minuten Rezept, vegetarisches Frühstück, Avocado Toast